Eres importante
Soy Margarita, Psicóloga Clínica
Soy psicóloga clínica y acompaño a personas que atraviesan ansiedad, depresión, altos niveles de estrés, dificultades en la organización del tiempo, conflictos relacionales y problemas en el manejo de la ira.
Trabajo especialmente con personas que viven desde la autoexigencia, el perfeccionismo rígido y el sobrecontrol: personas que sienten que siempre tienen que poder con todo, que les cuesta descansar, delegar, flexibilizarse o mostrarse vulnerables, y que muchas veces terminan agotadas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en una forma de vivir demasiado tensa.
Mi enfoque es basado en la evidencia e integra herramientas de la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctica conductual radicalmente abierta (RO DBT), adaptadas a las necesidades y objetivos de cada proceso.
En consulta ofrezco un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender mejor lo que te ocurre, encontrar claridad y construir cambios reales y sostenibles en tu vida.
Cada proceso terapéutico es único. Por eso, mi acompañamiento busca ajustarse a ti, a tu historia y a lo que necesitas en este momento. Si estás atravesando una etapa difícil o deseas conocerte mejor, será un gusto acompañarte.
Te acompaño en el camino
Te ofrezco la ayuda que necesitas
A través del trabajo conjunto podemos explorar tus sentimientos, pensamientos y comportamientos para encontrar maneras efectivas de manejar tus problemas. Mi enfoque es colaborativo y centrado en ti, brindándote apoyo y herramientas personalizadas para que puedas alcanzar tus objetivos terapéuticos.
Psicología
- Ansiedad
- Manejo de la ira
- Depresión o tristeza persistente
- Sobrecontrol
- Estrés laboral
- Desarrollo personal
Entrevista Inicial
Es un espacio breve para que podamos conocernos y conversar sobre lo que te gustaría trabajar con total libertad para decidir si este espacio es el adecuado para ti.
Sesión Online
Preguntas Frecuentes
Te despejo algunas dudas
Las sesiones son únicamente de forma online y se realiza a través de google meet
En general, se recomienda buscar ayuda psicológica cuando:
- Se están experimentando síntomas que interfieren con la vida diaria, como problemas para dormir, concentración, o relaciones interpersonales.
- Los síntomas son persistentes y no se resuelven con el tiempo.
- Los síntomas están causando un malestar significativo.
La duración del tratamiento psicológico varía según el problema que se esté tratando. En general, los tratamientos psicológicos suelen durar entre 12 y 20 semanas. Sin embargo, algunos problemas pueden requerir un tratamiento más prolongado
La frecuencia de las sesiones de terapia depende de una serie de factores, como la gravedad del problema, la motivación y el tipo de terapia que se utilice. En general, las sesiones de terapia individual suelen ser semanales, pero pueden ser más frecuentes o menos frecuentes según sea necesario.
